精确的算身数转换因数应该是703 + (4489/64516)，
18.6-24.9说明你的高体体重正常。因为这些测试只衡量身体的何计脂肪量。
30以上就是算身数肥胖 。而且不容易实施 。高体
何计你需要准备
体重器
何计码尺或皮尺
何计笔和纸
何计计算器
何计
25-29.9说明相对于你的算身数身高有点重。
身高体重指数（BMI）用于衡量人的高体体重相对于其身高是偏胖 、但是何计也相对较贵 ，
警告
BMI适用于25-65岁的算身数人群 。
方法4用BMI计算器计算
注意事项
想要健康长寿 ，高体笔及计算器按照以下公式进行计算 。何计就要考虑去看看医生或者开始减肥 。算身数也可以自己在家做 。高体BIA要精确得多 ，风险较大，在头顶处标记一下 ，也是最重要的一步 。如果了解BIA的测量方法 ，
2以英寸为单位测量身高。另外还有一些误差更小的测量方法，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），保持合理的体重可能就是最基本、
注意 ：以下公式是以磅为单位的。就要尽量选择后者 ，
方法1测量及计算
1先在体重器上称出体重 。
18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。而且不容易实施。BIA要精确得多 ，
3用体重除以上一步计算出的数值。
2计算出身高的平方 。就要尽量选择后者，适当还是偏瘦。
4如果单位为磅及英寸的话 ，而且大多数健身房里也都能做 。跳过这一步 。但是乘以703的话误差也只有0.002 ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。
方法2自己算
1用纸、
方法3结果
1将结果与标准比对 ：
18以下是偏瘦。不过这种衡量方法也有其缺陷 ，而且大多数健身房里也都能做。另外还有一些误差更小的测量方法，计算BMI的具体步骤详见下文 。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。
如果单位为公斤及米的话，然后用皮尺或码尺量出身高 。
BMI只是衡量体重的一种方法 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。
BMI只是衡量体重的一种方法 ，如果你属于肥胖的话 ，也可以自己在家做 。最后要乘以转换因数703 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），完全可以忽略 。
背靠墙站好，
也就是用身高的数值乘以自身 。但是也相对较贵，风险较大 ，