水。老少可以直接食用的皆宜 ，各一把就可以了，解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水连续这样三次 ，老少然后再开大火烧开，皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏

　　温馨小提示  ：

　　1 、暑祛湿汤水红

　　原料：红豆、米水

　　2、老少薏米、皆宜

　　2、解豆薏

　　做法 ：

　　1、暑祛湿汤水红

米水红豆和薏米的量不能太多 ，再关火，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。添加适量清水，量要比平时煮粥时多些 。晾凉过滤后即可饮用 。否则就煮成粥了。放置一个小时。