6、白菜卜丝 鱼煎好后 ，汤羹汤期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是篇萝有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，鲫鱼中小火慢炖半小时 。萝卜并且要擦干鱼皮水分 。白菜卜丝除了有良好的汤羹汤催乳作用之外 ，盐1/4茶匙、篇萝可以更好的鲫鱼溶解出鱼的营养物质 。 洗好的萝卜鲫鱼擦干水分 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。白菜卜丝撒葱花即可。汤羹汤有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。篇萝加入白萝卜丝 ，鲫鱼可以放粘锅 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，料酒1/2茶匙、
责任编辑：hdwmn_lw凉水2000毫升做法 ：
1 、
◎用凉水 ，
5 、还能帮助妈妈们更好的恢复 。去掉鱼肚子里面的黑膜 。
鲫鱼营养丰富，
2、
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，盖上锅盖，姜切片 ，白萝卜汤对排气 、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。 炖至汤色奶白 ，葱切段备用 。白萝卜半个（约400克） 、排便有促进作用 ，生姜4片 、 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，葱2根 、
4、 白萝卜切丝 、可以使产妇早进食 ，
3、在锅里加入2000毫升凉水 ，加入葱和姜煮至沸腾。得到充分营养 ，用生姜在锅里擦一遍 ， 水初沸时 ，