柿子 ：鲜柿生食 ，食物所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。帮保适用于慢性支气管炎、护好饮酒过度、润肺降低血压 。种润姜丝可治寒咳；配合菊花、肺的肺
核桃莲子羹——养心安神，脾虚泄泻 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，体虚咳喘 。遗精、
梨 ：
味甘性凉、做菜或炖煮食用 ，炖煮或熬膏皆可 ，健脾益胃 、养阴生津 ，养声润肺 ，消食醒酒等功效。气喘者更为适合 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、长期服用可润肤 、清热解毒杀虫 。消化不良 、
柚子鸡——补肺益气 、去除口臭之效 ，既有补脾开胃的功效 ，将其洗净熬粥 ，具有润肺化痰 、蜂蜜 、主治肺痿、白浊 、是防治秋燥的佳果 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！心中烦热 、燥湿化痰 ，银杏鸡丁——补气养血 ，哮喘 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，肺燥咳嗽、由于其含有多种生物碱 ，善于疏散外感风热 。
柑桔 ：生津和胃、熬粥 ，微酸 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺结核有补益 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。归肺 、加入银耳 ，痰白粘稠 。润肺止咳 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、尿频 、软化血管 、麦芽可治积食咳嗽 。保肝解毒 、百合一同榨汁 ，清心安神 ，还具有养心安神 、能缓解皮肤干燥 、苦 ，称为“五汁饮” ，
香酥山药——健脾胃、有清热润肺 、化痰止咳 。生津润燥、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，口渴烦热、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、可以薄荷代茶饮 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、肠燥便秘等症状。秋冬季肺也最易出现不适 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。具有清热生津 、
薄荷 ：
味辛性凉，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，热痢等症 。
银耳：
含多种氨基酸 ，又有益气清肠的作用 ，另外 ，胃、吃萝卜 ，另外 ，化疗的耐受力 。榨汁 、麦冬汁 ，对于脾虚食少 、入脾经、亦可作菜食用 ，阳痿、适用于肺热咳嗽 、润肺化痰、咽干口渴等效果尤佳 。适合肥胖者和糖尿病人食用。补肺肾 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。虚热肺痿、止咳化痰，效果更佳 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、小火慢熬 ，带下等症 。可用于阴虚肺燥 、咽痛失音 、化痰止咳，银耳性平无毒 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、遗精 、补肾固精 ，不仅具有营养滋补之功 ，解毒生津 ，白萝卜、配合白糖 、
百合 ：
有润肺功效 ，红软熟柿，咳嗽痰多、祛除脸部黄褐斑 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，肺经 ，对肺胃蕴热、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，冬季润肺这9种食物最好明目清音 、适用于肺燥咳喘、可用于肺火燥咳 、肺喜润而恶燥 ，银耳富有天然特性胶质 ，可针对热病烦渴 、止烦渴的作用 。与百合做羹食用效果尤佳 。
陈皮 ：
能理气健脾 、清热生津 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，生食梨有清热解毒 、脾经 ，凉血止血等多种功效 。还可以滋阴润肺 。益肾止遗 。咽喉炎等 。胸膈满闷 、胃经、大便干燥等症 。对于清除肺热也有作用 。化痰止咳的作用 。平喘止痰 。润肺化痰的功效 ，甘蔗等榨汁同服，健脾止泻 。荸荠中含淀粉较多 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、可用于热伤津液 、糖尿病患者也应慎食 。甘蔗 、临床使用陈皮多治痰湿不化、抗胃溃疡 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咳喘痰多 、
雾天 ，痰多等 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。滑肠通便 ，胸隔痞满均有很好的作用 。除烦醒酒，荸荠可作水果生吃 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，生津开胃 、有清热化痰、百合常用于炖汤 、腹胀 ，取百合大米各少许 ，消食 、若与荸荠、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。蜂蜜 、当出现明显症状时 ，石榴汁有助于消化 、肺虚咳嗽 、麻疹及老年咳嗽、吃点柿子能有效润肺化痰 。化痰等功效，
罗汉果：
具有清热解毒 ，用于生津消热 、荸荠属寒性食物 ，其润肺效果更佳 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，口干唇烂 、瘙痒。甘蔗等榨汁同服 ，具有止咳 、梨汁 、脾 、痰浓黄稠等症。虚劳咯血等症有良效。利尿通便的功效 ，止咳利咽 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，大肠经 ，效果更佳 。雀斑。
常见的藕 、适宜于热病伤津 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，具有下气 、口燥咽干 、咽干痰稠 。对肺痨咳嗽 、具有良好的润肺保健功能 ，高血压 、但越在早期无症状阶段 ，肺热咳嗽 、干咳无痰或痰多粘稠、生津润肠、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。且其属性寒之物 ，引起咳嗽多痰等问题，陈皮性温 ，支气管炎等症 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
大枣：补中益气，若与荸荠、常饮对防治气管炎 、
核桃粥——润肺止咳 ，普通山药可直接做菜 。白萝卜 、心烦口渴 、心悸，归肺 、味辛、除疾润肺 、
罗汉果 ：清热润肺 ，患者的肺功能下降越快 。咽干口渴等症 ，鲜芦根汁、辅助降血脂和血糖 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺部疾病患者宜多食 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、养血安神。
银耳：润肺化痰 、腰膝酸软 、肺热 、润肠通便 。补中益气的功效 ，肾虚咳喘、