在日复一日的坚持下 ，
近日 ，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，2021年 ，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。几乎每个节假日 、“背着书包去训练”是常态。是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，爸爸就喜欢带我去玩水 。他的故事诠释了何为“活力少年” 。让他在泳池与课桌间游刃有余 ，夜晚在台灯下攻克课业难题，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时，被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。100米自由泳 、杜炫成坚持不懈 ，上下午各训练3小时 ，备战相关赛事 ，他以队内最快成绩惊艳亮相 ，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。训练计划和错题本同样写满了认真 。”这位少年运动员坦言 ，杜炫成随队到成都集训，
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、通往顶峰的路布满荆棘，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、向国家一级运动员发起“冲击” 。他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行。晚上还要完成作业 。100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。游了近300公里 ！16岁的小将杜炫成便是其中一员 。为全面提升竞技水平 ，当时 ，每次集训期间 ，他的时间表总是排得满满当当 ，坚持近50天从未间断 ，当被问及训练中最难忘的经历时 ，从一开始的玩水到后来的系统训练 ，书包里永远装着两套装备：泳具和教科书 。夺牌 ！寒暑假都在泳池里度过 。但他无惧挑战。
梅州日报记者：严海苑
编辑：张晓珊
审核 ：练海林
读书时忘记泳道 。”他感慨道 ，200米自由泳第七名、到如今冲刺国家一级运动员 ，真想直接睡在泳池边 。他笑称 ，
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假，他平均每天游6公里 ，作为一名高一升高二的学生 ，100米蝶泳 、展现出超越同龄人的自律与智慧 。杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，10多年来 ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，