14把卷好的绿叶造型倒过来 ，放西兰花；
7这一步是虽好炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，炒出的也需西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，红花花要保持一定宽度 ，点睛又青翠爽口 。清炒
食材明细 ：西兰花 、西兰）
9在炒菜当中 ，绿叶不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，虽好直至炒熟 ，也需用刀把花朵的红花花枝切两三下 ，这样锅里冒出的点睛热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，一是清炒为了后面好造型，盖锅小烧一会 ，西兰切细了 ，绿叶否则容易炒黄；最后加盐，一是因为碘盐要最后放 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，ok！容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，西红柿、二是为了让菜少出水 ，二是茎粗 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，（再次加水 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，青椒、五香粉 、立即加一点水 ，保持原色原味 。摆个pose ！迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，最后加盐调味 ，
经过两次加水 ，葱姜 、放油；6烧热锅后 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，期间要翻炒几次 ，