4.生姜拍扁。排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容

　　6.盖上盖子，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。胡萝卜2条 ，煲猪生姜1块 。排毒继续煲10分钟即可。美容蜜枣2颗，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘牛蒡1条 ，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。