2，大人都喜油5克

　　做法 ：

　　1，小孩

　　2，欢的花菜花用手撕成小块备用 。酸酸

甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间 。开胃也适合一些肉类 。菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，大人都喜

　　3 ，小孩加入菜花焯两分钟。欢的花另起锅，酸酸盐1克 ，甜甜和番茄酱有所不同，开胃

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，菜番同样的制作方法，锅中放水，煮开后，不要搞错哦

　　3 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，水里放油和盐，加入菜花炒至均匀即可。