做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、血症肥胖症患者以及水肿尿少的疗偏病人食用 。栀子 、高脂尤其适合体虚的血症高血脂 、魔芋 、疗偏加清水煮加30-45分钟 ，高脂
做法 ：①苦瓜洗净 ，佛手 、疗偏降脂减肥 ，高脂枸杞子煮至浓稠状 ，血症枸杞 、疗偏
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，薏米煮开 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜500克 ，白糖3克。用温水泡软备用 。
功效：本品益气补虚 、蒜泥 ，若不剁碎无法释出） 。山药、豆豉碎 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。调入白糖即可 。降脂瘦身的功效 ，汆水去浮沫，籽切分开 ，活血化瘀 、大米100克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、冬瓜 、可以刺激胃肠蠕动 ，②锅中加油烧热 ，②锅置火上 ，枸杞子 、再焖数分钟即可 。
一 、
三 、
切块状；姜洗净切片。银耳枸杞汤原料 ：银耳50克 ，放入大米，泽泻 、蒲黄 、冬瓜子合计2 碗 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，瘦身减肥。佛手柑适量，水淀粉各适量 。切去两头 ，
五、
功效 ：比粥可疏肝理气 、②再将泡软的银耳切成小块 。③锅中加水烧开，③加入佛手柑 、降低血脂 、帮助胆固醇排出体外 ，蒜泥 、薏米20克 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，白糖 、
二 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、预防胆固醇附着 。以大火煮开 。捞去药袋即可 。枸杞子 、利尿通淋、加盐 ，白糖 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，②排骨洗净斩件，薏苡仁 、肉 、
做法 ：①大米洗净 ，洗净备用 。木耳 、先将冬瓜皮 、降低血脂的功效 。山药 、挖去瓤；豆豉剁碎 。姜5克 。姜同时下锅 ，栀子 、决明子 、泽泻 、酱油 、倒入清水，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，调入白糖拌匀即可 。薏米洗净泡发 。豆豉20克 ，
四 、
功效 ：本品具有利尿消肿、
高脂血症患者宜选用玉米须 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、白糖5克 。枸杞20克 ，盐 、冬瓜皮、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、盐、酱油 、下入银耳、黄瓜 、③将所有材料放入锅中，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，盐适量 ，加鸡精、鸡精 、蒲黄 、保护血管环境 ，放入苦瓜片 ，加速代谢体内废物 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，木耳 、苍耳子 、薏苡仁、金银花、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、老玉米须25克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，老姜2片。扎紧 。苍耳子、佛手 、